Es wird die richtige Entscheidung sein. Wie trifft man die richtige Entscheidung? Welche Entscheidung ist richtig?

Jeder von uns steht zu einem bestimmten Zeitpunkt vor einer bestimmten Wahl. Es besteht die Notwendigkeit, eine Entscheidung zu treffen. Bevor Sie es umsetzen, müssen Sie die Vor- und Nachteile abwägen, damit Sie verpasste Chancen später nicht bereuen. Es gibt verschiedene Entscheidungsmethoden und -techniken, die Ihnen dabei helfen können, schwierige Entscheidungen zu treffen und Unentschlossenheit und Unzufriedenheitsgefühle zu beseitigen.

Hauptschwierigkeiten

Wie kann man in kurzer Zeit eine Entscheidung treffen und sich später nicht den Vorwurf machen, die falsche Wahl getroffen zu haben? Diese Frage stellen sich viele Menschen, die sich in einer solchen Situation befinden. Worauf kann man sich verlassen, wo ist die Wahrheit und wo ist die Lüge?

Dazu müssen folgende Regeln beachtet werden:

• Nimm dir Zeit, gib dir Zeit

Wie auch immer die Situation sein mag, es ist besser, sich eine kurze Auszeit zu nehmen und sorgfältig nachzudenken, bevor man eine Entscheidung trifft. Das moderne Lebenstempo lässt immer weniger Zeit zum Nachdenken und erfordert eine sofortige Reaktion. Es ist jedoch besser, ein wenig nachzudenken und es zu tun, als später nach einem Ausweg aus der Sackgasse zu suchen.

Es gibt zwei Arten von Menschen, die man in zwei Typen einteilen kann: schlagfertig und hastig. Die ersten denken sorgfältig nach und wägen alles ab, bevor sie eine Entscheidung treffen, weshalb sie möglicherweise profitable Gelegenheiten verpassen oder zu spät kommen. Menschen dieses Typs haben in der Regel Angst vor Verantwortung und möchten unbewusst, dass jemand anderes diese für sie übernimmt. Die Entscheidungen von schlagfertigen Menschen zeichnen sich jedoch durch große Weisheit und Ausgewogenheit aus.

„Eile Leute“ sind Menschen, die zuerst handeln und später nachdenken. Sie können sofort eine Entscheidung treffen und nicht an ihrer Wahl zweifeln, nur dann können die Folgen sehr unvorhersehbar sein und noch mehr Probleme schaffen. Hervorragende Anführer, unersetzlich, wenn Sie sich schnell zurechtfinden müssen.

Ihre Aufgabe ist es, die „goldene Mitte“ zu finden und in verschiedenen Lebensumständen so zu handeln, wie es die Situation erfordert.

• konzentrieren Sie sich auf

Oft sagt uns diese leise innere Stimme die richtigen Entscheidungen, aber wir hören sie hinter dem „Lärm“ anderer Gedanken und Erfahrungen überhaupt nicht. Um zu verstehen, was er uns mitteilen möchte, machen Sie eine Übung namens „Bewusstsein“. Nehmen Sie dazu eine bequeme Position ein und entspannen Sie sich, dann konzentrieren Sie Ihren Blick auf einen leuchtenden Gegenstand. Versuchen Sie, sich nicht auf die Gedanken zu konzentrieren, die Ihnen in den Sinn kommen, sondern lassen Sie sie „leer“. Nach einiger Zeit werden Sie in Ihrem Körper bestimmte Empfindungen oder Gedanken spüren können, die Sie wie Einsichten überfallen. Es wird Ihnen klar, wie Sie sich in einer bestimmten Situation am besten verhalten.

• Machen Sie keinen Deal mit sich selbst

Hören Sie immer auf Ihre Gefühle, sie täuschen selten. Allerdings sollte man flüchtige Empfindungen wie Wut, Groll, Wut, Angst nicht mit tiefen Empfindungen verwechseln, die ständig in der Seele vorhanden sind. Sie sind diejenigen, die den richtigen Ausweg aus jeder Situation vorschlagen können, aber Sie sollten eine Entscheidung nicht unter dem Einfluss von Emotionen treffen. Dies kann Anlass geben große Probleme.

Es kommt vor, dass in einer Entscheidungssituation eine bestimmte Entscheidung, die auf logischen Überlegungen basiert, die richtigste zu sein scheint, aber, wie man sagt, nicht für die Seele ist. In diesem Fall sollte man sich auf die „innere Stimme“ verlassen, da sie in den meisten Fällen den richtigen Weg weist.

• lass dich nicht unter Druck setzen

Treffen Sie Entscheidungen nicht auf der Grundlage unmittelbarer Umstände. Es wird nicht Ihnen gehören, sondern der Menge, die es auferlegt hat. Allerdings müssen Sie und nicht die Masse für die Folgen einer solchen Entscheidung aufkommen. Entscheidungen, die unter Druck getroffen werden, rufen dann Gefühle von Unzufriedenheit, Leere und verpassten Chancen hervor. Beispielsweise wird eine junge Frau gezwungen, einen Mann zu heiraten, der ihr gegenüber eklig ist und sie nicht braucht. Die Angehörigen bestehen jedoch darauf, dass es für alle von Vorteil sei. Der Bräutigam ist vielversprechend und wohlhabend, das Mädchen und ihre Familie werden mit einer reichen und hochrangigen Familie verwandt. Die Wahl liegt bei ihr. Nachdem sie dem Einfluss ihrer Verwandten nachgegeben hat, kann sie „Ja“ sagen, aber die Frage ist, ob ihr zukünftiges Leben glücklich sein wird oder ob sie „Nein“ sagen und frei sein wird.

• Wirkungsanalyse

Natürlich ist es unmöglich, alle Lebensszenarien zu berechnen. Es ist jedoch durchaus möglich, sich das Gesamtbild einer bestimmten Entscheidung vorzustellen. Machen Sie keine Aufregung, überfordern Sie sich nicht, das kann zu einem schwerwiegenden Fehler führen. Nehmen Sie sich Zeit, alles zu durchdenken; nur in einem entspannten Zustand können Sie dieses oder jenes Problem lösen und eine Schlussfolgerung ziehen.

• Verluste verarbeiten

Es gibt einen Faktor wie alternative Möglichkeiten. Es ist unmöglich, in diesem Leben alles zu tun und alles auszuprobieren. Wir wählen für uns einen bestimmten Weg und bereuen oft die verpassten Chancen. Was würde passieren, wenn ich „Ivanov“ heirate, mich bereit erkläre, in dieser Firma zu arbeiten, in eine andere Stadt ziehe usw. Wir haben immer den Eindruck, dass unser Leben viel besser verlaufen wäre, wenn wir anders gehandelt hätten.

Stellen Sie sich daher vor einer bestimmten Entscheidung vor, was Ihnen möglicherweise entgeht, und kommen Sie damit klar. In Zukunft wird es einfacher sein, dies als Folge der eigenen Entscheidung und nicht als „böses Schicksal“ zu erkennen.

Methoden zur Entscheidungsfindung

Mit den folgenden Methoden können Sie die richtige Wahl treffen:

• „Aktion – Reflexion“

Diese Entscheidungsmethode kam aus dem Osten von den japanischen Samurai zu uns. Im Gefecht waren eine schnelle Einschätzung der Lage und eine angemessene Reaktion erforderlich. Diese Methode ist gut für Menschen in Militärberufen, Ärzte, Retter und Sportler. Sie sind gefordert, die Situation schnell einzuschätzen und die richtigen Entscheidungen zu treffen. Das klappt nicht immer. Allerdings liefert dieser Ansatz eine große Menge an Informationen, die es ermöglichen, gewisse Erfahrungen im Umgang mit Extremsituationen zu sammeln und Spezialisten darauf vorzubereiten.

Die schnelle Reaktion von Menschen, deren Beruf in bestimmten Situationen eine sofortige Reaktion erfordert, basiert auf dem Wissen, das ihre Vorgänger gesammelt haben. Sie arbeiten nicht „nach dem Zufallsprinzip“, sondern wissen, welche Reaktion auf diese oder jene Aktion folgt.

• „Reflexion – Aktion“

Über diese Methode der Entscheidungsfindung wurde viel unterschiedliche Literatur geschrieben. Das ist der westliche Ansatz. Im Osten ist man zu diesem Thema anderer Meinung und glaubt, wenn man zu lange über etwas nachdenkt, wird nichts Gutes dabei herauskommen.

Natürlich führen lange Gedanken zu einer Vielzahl unterschiedlicher Gedanken, die dann vergessen werden. Daher müssen alle Informationen auf Papier festgehalten und anschließend analysiert werden. So haben Sie eine visuelle Darstellung aller geistigen Aktivitäten vor Augen, mit deren Hilfe Sie alle „Kakerlaken“ zusammensammeln und eine logisch ausgewogene Entscheidung treffen können.

Dies tun Forensiker häufig während des Ermittlungsprozesses. Sie befestigen Beweise, Fotos und wichtige Aspekte des Falles an einer speziellen Tafel vor ihnen und versuchen, alle Teile zusammenzusetzen.

Die „Reflexions-Aktions“-Methode funktioniert recht gut, mit ihrer Hilfe können Sie ausgereifte, fundierte Entscheidungen zu einem bestimmten Problem treffen.

• "Einblick"

Dies ist eine der unverständlichsten und mysteriösesten Methoden. Symbolisch wird es auch oft in Form einer brennenden Glühbirne bezeichnet. Der Einzelne hat plötzlich eine „Einsicht“ zu einem bestimmten Thema. Auf einer intuitiven Ebene kann er ohne große Informationen sehr schnell die eine oder andere Entscheidung treffen.

Diese Methode wird auch „Fühlen“ oder inneres Sehen genannt. Antworten auf gestellte Aufgaben werden auf der Grundlage umfangreicher gesammelter Erfahrungen in einem bestimmten Unternehmen oder Talent gefunden. Dazu gehören beispielsweise brillante Kommandeure wie A. Suworow, F. Uschakow usw., die in Schlachten keine einzige Niederlage erlitten, die Armee kontrollierten und sich auf ihre Intuition und Erfahrung verließen.

Diese Methode der Entscheidungsfindung besteht aus vier Phasen:

• vorbereitend

Dies ist der Moment, in dem eine Person beginnt, nach einer Lösung für ein bestimmtes Problem zu suchen. Er liest Literatur, durchstöbert verschiedene Quellen, erlebt etwas in der Praxis.

• Reifung

In dieser Phase beginnt der Einzelne, alle erhaltenen Informationen zusammenzustellen, um eine endgültige Entscheidung zu treffen.

• Einblick

Dies ist der Moment, in dem eine Person das kleine fehlende Fragment für das gesamte große „Bild“ findet, das sie zuvor aufgrund ihrer gesammelten Erfahrung geschaffen hat.

• Durchführung

Nach der Einsicht beginnt der Einzelne, ausgereifte Lösungen in der Praxis anzuwenden, um zu überprüfen, ob seine Vermutungen richtig sind.

Als eindrucksvolles Beispiel dafür können verschiedene Erfindungen dienen. Auf ähnliche Weise entstand beispielsweise die klassische Hängebrückenkonstruktion. Der Wissenschaftler, der auf diesem Gebiet eine Entdeckung machte, suchte lange nach einer Lösung für dieses Problem. Er studierte viele Bücher, doch die Idee kam ihm schließlich erst, als er eine Spinne sah, die ein Netz webte.

Diese drei Methoden sind die wichtigsten und gebräuchlichsten moderne Welt. Jeder von ihnen hat seine eigenen Vor- und Nachteile. Welche Sie wählen sollten, hängt ganz von Ihnen ab.

Die Entscheidungsfindung wird von bestimmten Faktoren beeinflusst, dazu gehören die folgenden:

• Raumtemperatur

Damit verbunden ist ein Gefühl körperlichen Wohlbefindens. Wie zahlreiche Experimente zeigen, neigen Menschen dazu, loyalere und positivere Entscheidungen zu treffen, wenn der Raum warm und behaglich ist. Allerdings besteht die Tendenz, die Verantwortung dafür auf jemand anderen abzuwälzen.

• begrenzte Auswahl

Je weniger Wahlmöglichkeiten ein Mensch hat, desto zufriedener ist er mit der Entscheidung, die er trifft. Während des Experiments wurde eine Situation geschaffen, an der zwei Personengruppen teilnahmen. Dem ersten wurden 25 Bonbons zur Auswahl angeboten, dem anderen nur fünf, von denen nur eine ausgewählt werden musste.

Diejenigen Versuchsteilnehmer, denen ein kleineres Sortiment zur Verfügung gestellt wurde, waren zufriedener und versprachen, diese Bonbons unbedingt zu kaufen.

• Reizung

Ein Zustand leichter Irritation ermöglicht es Ihnen, eine ausgewogenere Antwort auf die Frage jeder Situation zu finden und gewichtige Argumente zu ihrer Verteidigung vorzubringen. Dies geschieht, weil im Körper das Stresshormon Adrenalin ausgeschüttet wird, das die psychischen Abwehrmechanismen anregt. Das Gehirn beginnt eine aktive Suche nach der optimalen Lösung.

• Intuition

Intuition hilft bei der Lösung komplexerer Probleme, während einfache Probleme besser dem Bewusstsein überlassen werden sollten. Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge arbeitet das Gehirn auf der unterbewussten Ebene um ein Vielfaches schneller und produziert in nur 7 Sekunden eine fertige Lösung.

• Hintergrundmusik

Schnelle Musik im Hintergrund hilft Ihnen, schnell fundierte Entscheidungen auf biologischer Ebene zu treffen und verbessert so die Gehirnfunktion und das Gedächtnis.

• Ernährung und körperliche Aktivität

Wer sich richtig ernährt und regelmäßig Sport treibt, kann schnell und einfach Entscheidungen treffen. , häufige und körperliche Inaktivität reduzieren die Gehirnaktivität erheblich. Das Bewusstsein wird wie getrübt.

• Niveau der intellektuellen Entwicklung

Wer sich ständig weiterbildet, findet Antworten um ein Vielfaches schneller als seine Kollegen. Dies liegt daran, dass sie in bestimmten Bereichen über ein großes Wissen verfügen und in der Lage sind, die Situation schnell einzuschätzen und das Problem zu beheben.

Diese Faktoren können nicht nur einzeln, sondern auch in Kombination wirken und einen Komplex von Faktoren darstellen, die die Entscheidungsfindung beeinflussen.

Eine Entscheidung zu treffen ist immer schwierig; dieser Prozess wird von einer Vielzahl verschiedener Faktoren beeinflusst, wie z. B. dem Druck anderer, begrenzten Zeitrahmen, verpassten Alternativmöglichkeiten usw. Es gibt mehrere Möglichkeiten: „Aktion – Reflexion“, „Reflexion – Aktion“, „Einsicht“. Gleichzeitig beeinflussen auch Faktoren wie Komfort, Gesundheitszustand, intellektueller Entwicklungsstand usw.

Wie trifft man im Zweifelsfall eine Entscheidung? Das ist eine sehr wichtige Frage. Schließlich besteht unser ganzes Leben eigentlich aus einer Reihe von Entscheidungen zu den einfachsten und komplexesten Themen. Und jede bisherige Entscheidung bestimmt, welche neuen Fragen das Leben an uns stellt und welche Möglichkeiten sich uns eröffnen. Es ist seltsam, dass die Schule so viel Zeit mit Trigonometrie verbracht hat, aber keine Anweisungen zu einem so wichtigen Thema gegeben hat ...

Ich habe mehrere treue Assistenten – bewährte Techniken, die mir schon oft geholfen und mir geholfen haben, die richtige Entscheidung zu treffen. Einige Techniken habe ich bei persönlichen Wachstumstrainings gelernt, einige aus den Werken großer Philosophen und einige wurden mir vorgeschlagen ... von meiner Großmutter.

Manchmal wird es ein wenig beängstigend, wie Selbst die einfachste Entscheidung kann unser Schicksal verändern. Hier ein Beispiel aus dem Leben:

Das Mädchen wurde unter der Woche zu einer Party eingeladen. Sie überlegte, ob sie gehen sollte oder nicht. Müde nach der Arbeit. Außerdem gibt es morgen früh eine wichtige Präsentation. Trotzdem habe ich mich entschieden zu gehen. Und dadurch habe ich meine Liebe kennengelernt. Sie heiratete und brachte ihre geliebten Kinder zur Welt. Sie hat ihr Glück gefunden und fragt sich oft, wie ihr Schicksal gewesen wäre, wenn sie nicht zu dieser Party gegangen wäre.

Die Fortsetzung des Szenarios unseres Lebens hängt also von jeder unserer Entscheidungen ab, auch von der kleinsten.

In diesem Zusammenhang gefällt mir der Film mit Jim Carrey Sagen Sie immer JA Wenn Sie diesen Film noch nicht gesehen haben, kann ich ihn nur wärmstens empfehlen. Nur wenige Menschen wissen, dass die Komödie darauf basiert zum biografischen Buch des britischen Schriftstellers Danny Wallace, der 6 Monate lang auf alle Angebote nur mit „JA“ geantwortet hat. Der Autor spielte in dem Film sogar eine Cameo-Rolle in der „Bachelorette-Party“-Szene.

Also zurück zu unserer Hauptfrage: „Wie trifft man im Zweifelsfall die richtige Entscheidung?“.

1. Methode „Intuition“.

Alle nachfolgenden Techniken sind sehr wichtig, aber die Rolle der Intuition sollte auf keinen Fall unterschätzt werden. Sie haben bemerkt, dass wir meistens sofort wissen und fühlen, was zu tun ist. Ich zum Beispiel Ich sage mir: „Hör zu. Was sagt Ihnen Ihr Magen? Sie müssen auf Ihre innere Stimme hören. Aber wenn das nicht hilft, wende ich mehrere einfache und bewährte Techniken an.

Tatsächlich ist dies der Fall Volksweisheit, die die Quintessenz der Erfahrungen vieler früherer Generationen ist unsere Vorfahren. Sie bemerken seit Jahrtausenden bestimmte Ursachen und Wirkungen. Und sie haben dieses Wissen von Generation zu Generation weitergegeben. Meine Großmutter sagte mir also: Wenn Sie Zweifel haben und nicht wissen, welche Entscheidung Sie treffen sollen, Bitten Sie die beiden Personen, die Ihnen am nächsten stehen, um Rat. Großmutter sagte, dass die Engel dir durch sie die beste Entscheidung mitteilen.

Diese Methode kann gewissermaßen als Konsequenz der vorherigen Methode bezeichnet werden: Wenn Ihr Engel Sie nicht durch Intuition mit der richtigen Entscheidung „erreichen“ kann, dann gibt er sie an die Menschen weiter, die Ihnen am nächsten stehen.

3. Methode „Descartes-Quadrat zur Entscheidungsfindung“.

Der Kern dieser einfachen Technik besteht darin, dass das Problem oder Problem von vier verschiedenen Seiten betrachtet werden muss. Schließlich bleiben wir oft bei einer Frage hängen: Was passiert, wenn DAS PASSIERT? Oder was bekomme ich, wenn ich DAS TUN? Aber Sie müssen sich nicht eine, sondern vier Fragen stellen:

• Was Wille wenn das wird passieren? (Vorteile davon).
• Was Wille wenn das NICHT wird passieren ? (Vorteile, es nicht zu bekommen).
• Was WIRD NICHT wenn das wird passieren? (Nachteile davon).
• Was WIRD NICHT wenn das wird NICHT passieren? (Nachteile, wenn man das nicht bekommt).

Um es klarer zu machen, können Sie die Fragen etwas anders stellen:

4. Technik „Auswahl erweitern“.

Dies ist eine sehr wichtige Technik. Oft sind wir auf nur eine Wahl fixiert, „JA oder NEIN“, „Tun oder nicht“, und vergessen in unserer Beharrlichkeit, alle anderen Optionen in Betracht zu ziehen. Zum Beispiel, ob Sie dieses bestimmte Auto auf Kredit kaufen möchten oder nicht. Wenn nicht, fahren Sie weiter mit der U-Bahn. Da wir uns nur auf die Option „JA oder NEIN“ konzentrieren, vergessen wir andere Optionen. Eine Alternative zur U-Bahn könnte beispielsweise der Kauf eines günstigen Autos sein. Und nicht mehr auf Kredit.

5. Methode Jose Silva „Glas Wasser“.

Dies ist eine erstaunliche, effektive Arbeitstechnik. Ihr Autor ist Jose Silva, der durch die von ihm entwickelte Silva-Methode weltweit bekannt wurde.– eine Reihe psychologischer Übungen. So sollten Sie die Übung durchführen. Nehmen Sie vor dem Zubettgehen mit beiden Händen ein Glas sauberes, ungekochtes Wasser (Sie können auch Mineralwasser nehmen), schließen Sie die Augen und formulieren Sie eine Frage, die einer Lösung bedarf. Trinken Sie dann etwa die Hälfte des Wassers in kleinen Schlucken und wiederholen Sie dabei etwa die folgenden Worte: „Das ist alles, was ich tun muss, um die richtige Lösung zu finden.“ Öffnen Sie die Augen, stellen Sie das Glas mit dem restlichen Wasser neben das Bett und gehen Sie zu Bett. Trinken Sie morgens Ihr Wasser und danken Sie für die richtige Entscheidung. Die Lösung kann offensichtlich unmittelbar am Morgen nach dem Aufwachen „kommen“ oder mitten am Tag dämmern. Die Entscheidung wird wie ein Blitz kommen und völlig unverständlich werden, was zu bezweifeln ist. Das ist sie, die richtige Entscheidung.

6. Technik „Bleiben Sie bei Ihren Grundprioritäten“

Die Technik basiert auf den Ideen von Philosophen Antikes Griechenland. „Ataraxia“ ist Gleichmut, Ruhe. Dies wird erreicht, wenn eine Person das Wertesystem richtig verteilt. Schließlich ist ein Mensch meistens unruhig und leidet darunter, dass er nicht bekommt, was er will.

Der Schlüssel zum Glück ist ganz einfach: Sie müssen mit dem zufrieden sein, was Sie haben, und dürfen sich nicht das wünschen, was Sie nicht haben können! (Aldous Huxley)

Die weisen Griechen verteilten die WICHTIGKEIT von Werten und ihre Grundprioritäten wie folgt:

• Natürliche und natürliche Werte wie Wasser und Essen.
• Werte sind natürlich, aber nicht ganz natürlich, diktiert durch die Sozialität aller Menschen, zum Beispiel den Wert des Habens höhere Bildung und andere ähnliche stereotype Werte. Von den meisten dieser Werte können Sie sich befreien.
• Werte sind nicht natürlich und nicht natürlich. Das ist Ruhm, Erfolg, Verehrung, Reichtum. Dies ist die Meinung anderer, Verurteilung von außen. Oder umgekehrt übertriebenes Lob. Von diesen Werten kann man sich leicht verabschieden!

Wenn Sie also bei Ihrer Entscheidung etwas bekommen möchten, Analysieren Sie anhand der oben genannten Klassifizierung, ob Sie es wirklich benötigen oder es handelt sich nicht um natürliche und natürliche Werte, die Ihnen durch die Stereotypen der Gesellschaft auferlegt werden. Denken Sie nicht darüber nach, was andere denken werden, aber stellen Sie gleichzeitig sicher, dass Ihre Entscheidung niemandem schadet.

7. Technik „Warten“.

Bei der Herstellung wichtiger und Für langfristige Lösungen ist es wichtig, Emotionen loszuwerden. Zum Beispiel in Beziehungen zu geliebten Menschen oder wenn Sie den Job wechseln möchten, aber Angst vor Veränderungen haben.

Um die richtige Entscheidung zu treffen, muss man manchmal einfach warten. Sie wissen, dass es oft schwierig ist, mit impulsiven Wünschen umzugehen. Gleichzeitig kann es sein, dass das Verlangen von selbst verschwindet, wenn Sie ein wenig warten. Und was gestern als absolute Notwendigkeit erschien, erscheint heute völlig unnötig. Kein Wunder, dass sie sagen: „Ich muss mit diesem Gedanken schlafen.“

Emotionen loswerden, können Sie eine Übung namens „10/10/10“ verwenden. Wir müssen die Frage beantworten: „Wie werde ich mich in 10 Stunden/10 Monaten/10 Jahren dabei fühlen?“

Wieder aufnehmen.

Sie haben die Antwort auf die Frage erhalten: wie man im Zweifelsfall eine Entscheidung trifft? Und jetzt müssen Sie Ihre Wahl treffen. Bei der Entscheidungsfindung ist es wichtig:

• Emotionen ausschalten;
• auf die Intuition hören;
• Fragen Sie zwei Personen, die Ihnen am nächsten stehen, um Rat.
• andere Optionen in Betracht ziehen, die Auswahl erweitern;
• Bewerten Sie alle Vor- und Nachteile zu den Themen des Descartes-Platzes;
• beurteilen Sie, ob die Entscheidung Ihren Grundprinzipien widerspricht;
• Wenn möglich, verschieben Sie die Entscheidung, warten Sie, „schlafen Sie mit diesem Gedanken“ und verwenden Sie die „Glas Wasser“-Technik.

Unter allen anderen Umständen Seien Sie immer zuversichtlich in sich selbst und in Ihre Träume, gib nicht auf, sei optimistisch. Denken Sie nicht darüber nach, was andere denken werden, aber gleichzeitig wird Ihre Entscheidung nur dann richtig sein, wenn Sie nach ihrer Entscheidung beruhigt sind und sicher sein können, dass Sie niemandem schaden und nicht gegen Sie verstoßen Prinzipien.

Haben Sie keine Angst, treffen Sie Ihre Entscheidung, auch wenn sie sich als falsch herausstellt, denn „Niemand stolpert im Bett“ (japanische Weisheit)!

Ich wünsche Ihnen Inspiration und viel Kraft für all Ihre Pläne und Entscheidungen!

Das Leben eines jeden von uns ist ein endloser Strom von Entscheidungen. Sie müssen sich ständig entscheiden: Was Sie kaufen, wie Sie den Abend verbringen, welchen Beruf Sie wählen, welchen Deal Sie annehmen und welchen Sie ablehnen usw.

Glücklicherweise ist es in den meisten Fällen ganz einfach, die richtige Entscheidung zu treffen. Unser Unterbewusstsein muss nicht viel Zeit damit verbringen, eine der Optionen auszuwählen, da sie definitiv besser ist. Es gibt jedoch Situationen, in denen nicht klar ist, welche der gewählten Optionen mehr Nutzen und weniger Schaden bringt.

Erinnern Sie sich an den legendären Film „Matrix“, als Morpheus Neo bat, eine der Pillen auszuwählen. Von außen mag es scheinen, dass die Wahl der Freiheit und des Lebens in der Realität einfacher und richtiger war, als alles zu vergessen und in einem Märchen weiterzuleben. Tatsächlich entscheiden sich die meisten Menschen für die andere Seite ihres Lebens.

Aber wir kommen etwas vom Thema ab. Es gibt also Situationen, in denen es nicht einfach ist, die richtige Entscheidung zu treffen. Jede der möglichen Optionen hat viele Vorteile und noch mehr Nachteile, die wir nicht gerne hätten. Darüber hinaus wird jede der Optionen viele Konsequenzen haben, die wir uns nicht einmal vorstellen konnten.

2 Ansätze zur Entscheidungsfindung

Es gibt zwei Möglichkeiten, die uns bei der Entscheidungsfindung helfen können. Wir haben jeden von ihnen in unserem Leben verwendet, es ist nur so, dass manche Menschen häufiger einen davon wählen, andere häufiger den zweiten.

1. Wann muss die Logik aktiviert werden?

Charakteristisch für das Treffen logischer Entscheidungen ist die sorgfältige Abwägung möglicher Optionen und ihrer Konsequenzen. Mit diesem Ansatz können wir die Vor- und Nachteile abwägen und die möglichen Vorteile und Verluste jeder der möglichen Optionen analysieren.

Der logische Ansatz eignet sich am besten für Situationen, in denen es viele Eingaben gibt und die meisten Konsequenzen leicht vorhersehbar sind. In der Regel ist dieser Ansatz am besten in der Wirtschaft und in allen anderen unternehmerischen Lebensbereichen anzuwenden, wenn die möglichen Risiken sehr hoch sind.

2. Wann sollte man Intuition nutzen?

Oftmals befinden wir uns in einer Situation, in der wir uns die weitere Entwicklung der Ereignisse kaum vorstellen können. Es liegen keine Erfahrungen aus der Vergangenheit zu ähnlichen Situationen vor und es gibt keine Möglichkeit, Informationen aus anderen Quellen zu extrahieren und zu analysieren. Und Sie müssen schnell eine Entscheidung treffen, denn „Verzögerung ist wie der Tod.“

In diesem Fall bleibt Ihnen nichts anderes übrig, als auf Ihre Intuition zu hören und eine schnelle und eindeutige Entscheidung zu treffen. Dennoch können wir keine genauen Prognosen abgeben.

Die Notwendigkeit, solche Entscheidungen zu treffen, entsteht fast immer im Privatleben und in allem, was mit menschlichen Gefühlen und Emotionen zu tun hat.

Unabhängig davon, welchen Ansatz Sie bevorzugen, empfehle ich Ihnen, sich an die folgenden fünf Grundsätze zu halten, um die richtige Entscheidung zu treffen:

Prinzip 1. Verlassen Sie sich niemals auf „vielleicht“. Treffen Sie immer Ihre eigene Entscheidung.

Warten Sie nicht darauf, dass alles von alleine klappt oder jemand anderes es für Sie erledigt. Unentschlossenheit ist auch eine Entscheidung, aber in diesem Fall haben Sie die Situation nicht mehr unter Kontrolle und haben daher keine Macht über Ihr Leben. Oft wird eine Entscheidung so lange hinausgezögert, bis es keine gleichwertigen Optionen mehr gibt, die es in Betracht zu ziehen gilt, und dies keine Entscheidung mehr ist.

Wenn Sie bewusst eine Entscheidung treffen, auch eine unangenehme, werden Sie im Voraus darauf vorbereitet, die Konsequenzen zu akzeptieren, und es wird Ihnen höchstwahrscheinlich leichter fallen, mit den negativen Folgen umzugehen. Und vielleicht finden Sie sogar einen Weg, einige der damit verbundenen Probleme zu beseitigen.

Prinzip 2. Treffen Sie schnell eine Entscheidung.

Indem wir die Entscheidung auf einen späteren Zeitpunkt verschieben, erhöhen wir normalerweise unseren Einsatz in diesem Spiel. In der Regel sagt es uns unsere Intuition die besten Wege, aber die Intuition funktioniert nur für kurze Zeit, dann kommen all deine vergangenen Erfahrungen, Ängste, Zweifel und anderer Unsinn, mit dem dein Gehirn beladen ist, ins Spiel. All dies verunreinigt nur unser Bewusstsein und treibt uns zu Fehlern.

Je früher Sie sich für Ihre Wahl entscheiden können, desto mehr Zeit müssen Sie sich auf die negativen Folgen vorbereiten. Es bleibt Zeit, „das Stroh auszustreuen“, sodass Sie mehr Nutzen aus dem von Ihnen gewählten Weg ziehen können.

Prinzip 3. Sobald Sie eine Entscheidung getroffen haben, beginnen Sie sofort mit dem Handeln und hören Sie nicht auf.

Nichts verzögert das Erreichen Ihrer Ziele mehr als Aufschieben. Nachdem Sie die Umsetzung Ihrer Entscheidungen einmal verschoben haben, wird es Ihnen nicht schwer fallen, sie auch in Zukunft aufzuschieben, und es besteht die Gefahr, dass Sie die Ziele, für die Sie die Entscheidung getroffen haben, nie erreichen werden. Oft ist das, worüber wir nachgedacht und beschlossen haben, nach ein paar Tagen vergessen. Noch hat niemand die Longbox abgesagt – darin sind alle unsere größten Erfolge gespeichert.

Prinzip 4. Ändern Sie Ihre Meinung nicht mitten im Prozess.

Um ein Ergebnis zu erzielen, sind Zeit und Mühe erforderlich. Es macht keinen Sinn zu erwarten, dass das Ergebnis einfach und schnell eintritt. Und wenn Sie Ihre Entscheidungen ständig ändern, ähnelt dies alles der Brownschen Bewegung (der chaotischen Bewegung der Moleküle einer Substanz, bei der sich die Substanz selbst nirgendwohin bewegt) und es wird definitiv kein Ergebnis kommen.

Machen Sie sich klar, dass Sie nur Ergebnisse erzielen können, wenn Sie das Ziel erreichen.

Wenn Sie sich entscheiden, reich zu werden, dann tun Sie es. Wenn Sie nach einer Woche entscheiden, dass dies schwierig ist und es besser ist, gesund zu werden. Hören Sie auf, Geld zu sparen, und fangen Sie an, sich richtig zu ernähren. In einer weiteren Woche werden Sie aufhören, Gemüse zu essen, weil... Sie möchten grillen und beschließen, durch Sport schön zu sein. Dann können Sie alleine weitermachen.

Prinzip 5. Das Wichtigste. Bereue niemals deine Entscheidung.

Oft glauben Menschen, dass sie die falsche Entscheidung getroffen haben. Es war notwendig, anders zu handeln. Der Trick besteht darin, dass Sie nie herausfinden können, ob Sie das Richtige getan haben, denn... unmöglich zu überprüfen. Betrachten Sie Ihre Wahl immer als die einzig richtige.

Sie haben zum Beispiel ein Auto gekauft und eine Woche später war der Motor kaputt. Mein erster Gedanke war, dass ich mir noch eins kaufen müsste, aber andererseits könnten im ungünstigsten Moment die Bremsen versagen. Was wäre besser?

Tatsächlich ist es nicht schwer, die richtige Entscheidung zu treffen, viel schwieriger ist es, die Verantwortung für die Folgen zu übernehmen! Befolgen Sie die vorgegebenen Regeln, sie werden Ihnen helfen und hervorragende Ergebnisse erzielen.

Viel Glück, Dmitry Zhilin

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Wenn Menschen von den schlimmsten Entscheidungen erzählen, die sie in ihrem Leben getroffen haben, verweisen sie oft auf die Tatsache, dass die Entscheidung in einem Anfall instinktiver Emotionen getroffen wurde: Leidenschaft, Angst, Gier.

Unser Leben wäre völlig anders, wenn Strg+Z im Leben funktionieren würde, was getroffene Entscheidungen zunichte machen würde.

Aber wir sind keine Sklaven unserer Stimmung. Instinktive Emotionen werden tendenziell abgestumpft oder verschwinden ganz. Daher empfiehlt die Volksweisheit, dass es besser ist, ins Bett zu gehen, wenn Sie eine wichtige Entscheidung treffen müssen. Guter Rat, Übrigens. Es würde nicht schaden, es zur Kenntnis zu nehmen! Allerdings reicht Schlaf allein für viele Entscheidungen nicht aus. Es bedarf einer besonderen Strategie.

Eines der effektiven Tools, die wir Ihnen anbieten möchten, ist Strategie für Erfolg bei der Arbeit und im Leben von Susie Welch(Suzy Welch) – ehemalige Chefredakteurin der Harvard Business Review, beliebte Autorin, Fernsehkommentatorin und Journalistin. Es heißt 10/10/10 und beinhaltet das Treffen von Entscheidungen durch das Prisma von drei verschiedenen Zeitrahmen:

• Wie werden Sie sich 10 Minuten später darüber fühlen?
• Wie werden Sie diese Entscheidung in zehn Monaten beurteilen?
• Wie werden Sie in 10 Jahren darauf reagieren?

Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf diese Fristen richten, distanzieren wir uns ein Stück weit von dem Problem, eine wichtige Entscheidung zu treffen.

Schauen wir uns nun die Wirkung dieser Regel anhand eines Beispiels an.

Situation: Veronica hat einen Freund, Kirill. Sie sind seit 9 Monaten zusammen, aber ihre Beziehung kann kaum als ideal bezeichnet werden. Veronica behauptet, dass Kirill ein wunderbarer Mensch ist und in vielerlei Hinsicht genau das ist, wonach sie ihr ganzes Leben lang gesucht hat. Sie ist jedoch sehr besorgt, dass ihre Beziehung nicht vorankommt. Sie ist 30, sie möchte eine Familie und... Sie hat nicht unendlich viel Zeit, um ihre Beziehung zu Kirill, der bald 40 ist, aufzubauen. Während dieser 9 Monate lernte sie Kirills Tochter aus erster Ehe nie kennen und das geschätzte „Ich liebe dich“ war bei ihrem Paar von keiner Seite zu hören.

Die Scheidung von meiner Frau war schrecklich. Danach beschloss Kirill, ernsthafte Beziehungen zu vermeiden. Darüber hinaus hält er seine Tochter aus seinem Privatleben heraus. Veronica versteht, dass er verletzt ist, ist aber auch beleidigt darüber, dass ihr ein so wichtiger Teil des Lebens ihres geliebten Menschen verschlossen bleibt.

Veronica weiß, dass Kirill es nicht mag, voreilige Entscheidungen zu treffen. Aber sollte sie dann selbst den Schritt wagen und zuerst „Ich liebe dich“ sagen?

Dem Mädchen wurde geraten, die 10/10/10-Regel anzuwenden, und dabei kam Folgendes heraus. Veronica wurde gebeten, sich vorzustellen, dass sie jetzt entscheiden müsse, ob sie Kirill am Wochenende ihre Liebe gestehen würde oder nicht.

Frage 1: Wie werden Sie zehn Minuten später über diese Entscheidung denken?

Antwort:„Ich denke, ich wäre besorgt, aber gleichzeitig stolz auf mich, dass ich ein Risiko eingegangen bin und es als Erster gesagt habe.“

Frage 2: Wie würden Sie Ihre Entscheidung beurteilen, wenn 10 Monate vergangen wären?

Antwort:„Ich glaube nicht, dass ich es in zehn Monaten bereuen werde. Nein, das werde ich nicht. Ich möchte aufrichtig, dass alles klappt. Wer kein Risiko eingeht, trinkt keinen Champagner!“

Frage 3: Wie werden Sie zehn Jahre später über Ihre Entscheidung denken?

Antwort:„Egal wie Kirill reagiert, in 10 Jahren wird die Entscheidung, zuerst die Liebe zu gestehen, wahrscheinlich keine Rolle mehr spielen. Zu diesem Zeitpunkt werden wir entweder glücklich zusammen sein oder ich werde eine Beziehung mit jemand anderem haben.

Beachten Sie, dass die 10/10/10-Regel funktioniert! Als Ergebnis haben wir ganz einfache Lösung:

Veronica muss die Führung übernehmen. Sie wird stolz auf sich sein, wenn sie das tut, und glaubt aufrichtig, dass sie ihre Tat nicht bereuen wird, auch wenn am Ende mit Kirill nichts klappt. Doch ohne eine bewusste Analyse der Situation nach der 10/10/10-Regel schien es ihr äußerst schwierig, eine wichtige Entscheidung zu treffen. Kurzfristige Emotionen – Angst, Nervosität und Angst vor Ablehnung – waren ablenkende und einschränkende Faktoren.

Sie fragen sich wahrscheinlich, was danach mit Veronica passiert ist. Sie sagte immer noch zuerst „Ich liebe dich“. Darüber hinaus versuchte sie alles, um die Situation zu ändern und sich nicht mehr in der Schwebe zu fühlen. Kirill gestand ihr seine Liebe nicht. Aber Fortschritte waren offensichtlich: Er kam Veronica näher. Das Mädchen glaubt, dass er sie liebt, dass er nur noch etwas Zeit braucht, um seine eigenen Gefühle zu überwinden und zuzugeben, dass die Gefühle erwidert werden. Ihrer Meinung nach liegt die Wahrscheinlichkeit, dass sie zusammenkommen, bei 80 %.

Am Ende

Die 10/10/10-Regel hilft Ihnen, das emotionale Spiel zu gewinnen. Die Gefühle, die Sie jetzt, in diesem Moment, erleben, scheinen intensiv und scharf zu sein, und die Zukunft ist im Gegenteil vage. Daher stehen in der Gegenwart erlebte Emotionen immer im Vordergrund.

Die 10/10/10-Strategie zwingt Sie dazu, Ihre Perspektive zu ändern: Betrachten Sie einen Moment in der Zukunft (z. B. in 10 Monaten) von demselben Punkt aus, den Sie in der Gegenwart betrachten.

Diese Technik relativiert Ihre kurzfristigen Emotionen. Das heißt nicht, dass Sie sie ignorieren sollten. Oftmals helfen sie einem sogar dabei, in einer bestimmten Situation das zu bekommen, was man will. Aber Du solltest dich nicht von deinen Gefühlen überwältigen lassen.

Es ist notwendig, sich an den Kontrast der Emotionen nicht nur im Leben, sondern auch bei der Arbeit zu erinnern. Wenn Sie beispielsweise bewusst auf ein ernstes Gespräch mit Ihrem Chef verzichten, lassen Sie zu, dass Ihre Gefühle die Oberhand gewinnen. Wenn Sie sich die Möglichkeit vorstellen, ein Gespräch zu führen, werden Sie nach 10 Minuten genauso nervös sein, aber werden Sie nach 10 Monaten froh sein, dass Sie sich für dieses Gespräch entschieden haben? Werden Sie erleichtert aufatmen? Oder wirst du stolz sein?

Was wäre, wenn Sie die Arbeit eines hervorragenden Mitarbeiters belohnen und ihm eine Beförderung anbieten möchten: Werden Sie nach 10 Minuten an der Richtigkeit Ihrer Entscheidung zweifeln, werden Sie 10 Monate später bereuen, was Sie getan haben (was wäre, wenn sich andere Mitarbeiter ausgeschlossen fühlen?). ), und wird die Werbeaktion in 10 Jahren einen Unterschied für Ihr Unternehmen machen?

Wie Sie sehen können, Kurzfristige Emotionen sind nicht immer schädlich. Die 10/10/10-Regel legt nahe, dass die langfristige Betrachtung von Emotionen nicht der einzig richtige Weg ist. Es beweist nur, dass die kurzfristigen Gefühle, die Sie empfinden, nicht im Vordergrund stehen können, wenn Sie wichtige und verantwortungsvolle Entscheidungen treffen.

Jeden Tag müssen wir Dutzende Entscheidungen treffen – dies oder das tun, zustimmen oder ablehnen.

Und fast immer gehen damit Zweifel, Sorgen und Entscheidungsaufschub einher.

Wie also? die richtige Entscheidung treffen und lernen, die richtige Wahl zu treffen?

Hier sind 10 Möglichkeiten.

1 – Treffen Sie einfach die Entscheidung, die Ihnen gefällt.

Laut Statistik erweisen sich 7 Entscheidungen von 10 Managern großer Unternehmen als falsch. 40 % der Unternehmen, die vor 20 Jahren in die Liste der 500 besten Unternehmen der Welt aufgenommen wurden, existieren nicht mehr.

Selbst die erfolgreichsten und erfahrensten Menschen machen sehr oft Fehler.

Entspannen Sie sich also, treffen Sie eine Entscheidung und handeln Sie.

Sie müssen verstehen, dass Sie beim Nachdenken stillstehen und Zeit verschwenden.

Sie sind kein Pionier, für den jeder Fehler tödlich ist.

Selbst wenn Sie einen Fehler machen, haben Sie einen zweiten, dritten oder so viele Versuche, wie Sie möchten. Darüber hinaus gewinnen Sie jedes Mal, wenn Sie etwas tun, Wissen und Erfahrung und beginnen besser zu verstehen, wie Sie die richtige Wahl treffen.

2 - Bestimmen Sie den Preis Ihrer Lösung.

Was passiert, wenn Sie dies oder das tun und sich herausstellt, dass die Wahl falsch ist? Schreiben Sie es auf mögliche Optionen Konsequenzen erkennen und auf dieser Grundlage eine Entscheidung treffen. Sie sollten jedoch wissen, dass eine Entscheidung mit minimalen Konsequenzen oft zu schwachen Ergebnissen führt.

Bei strategischen Aufgaben bietet sich eine Niederschrift an mögliche Konsequenzen Ihre Entscheidung. Mit Canva können Sie einen Online-Entscheidungsbaum erstellen, der Ihnen hilft, mögliche Alternativen zu visualisieren und es einfacher macht, die richtige Entscheidung zu treffen. - https://www.canva.com/ru_ru/grafik/derevo-resheniy/

3 - Bestimmen Sie das beste Ergebnis - Welche Entscheidung bringt Sie am meisten voran? Wer nach mehr strebt, gewinnt im Leben. Und wer Angst davor hat, Risiken einzugehen, begnügt sich mit dem normalen Leben. Denken Sie, vielleicht lohnt es sich manchmal, ein Risiko einzugehen. Ja, Sie können mehr verlieren. Aber Sie können mehr bekommen. Und selbst wenn Sie scheitern, können Sie jederzeit zu einer anderen Entscheidung zurückkehren. Also los. Der Erfolg begünstigt die Mutigen.

4 – Fragen Sie Ihr Unterbewusstsein – Die meisten Menschen versuchen, eine Entscheidung auf der Grundlage der Logik zu treffen. Seine Fähigkeiten werden jedoch durch die Menge an Informationen begrenzt, die sich im Kopf befinden.

Nutzen Sie Ihr Unterbewusstsein. Denken Sie am Abend über Ihr Problem und mögliche Lösungen nach. Und bevor Sie zu Bett gehen, fragen Sie sich: Welche Lösung sollten Sie wählen?

Und am Morgen werden Sie mit einer klaren Vorstellung davon aufwachen, was es wert ist, getan zu werden.

Alle unsere Erfahrungen sind in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Und Zugang dazu erhalten wir nur in unseren Träumen. Darüber hinaus kann sich das Unterbewusstsein mit dem einheitlichen Informationsfeld des Universums verbinden. Denken Sie daran, Mendelejew hat seinen Tisch in einem Traum entdeckt.

Stellen Sie also Ihrem Unterbewusstsein eine Frage und gehen Sie zu Bett. In diesem Video erfahren Sie mehr über diese Technik.

5 – Tun Sie etwas- Um die richtige Entscheidung zu treffen, benötigen Sie bestimmte Informationen. Aber wo kann ich es bekommen? Bücher, Videos, Artikel sind nur Theorien. Die Informationen, die Sie benötigen, erhalten Sie nur durch praktische Erfahrung, die nur durch Handeln erlangt werden kann.

Wenn Sie Zweifel haben oder aus mehreren Optionen wählen, gehen Sie einfach etwas in Richtung jeder Option vor. Und Sie werden sofort verstehen, welche Lösung für Sie die beste ist.

6 – Fragen Sie eine erfolgreichere Person – Eine solche Person kann Ihnen buchstäblich in 5 Minuten helfen. Er weiß und kann mehr als Sie. Suchen Sie nach erfolgreichen Menschen in Ihrer Nähe. Melden Sie sich zum Training an. Stellen Sie Ihre Frage in einem thematischen Forum oder einer Gruppe. Das Einzige ist, dass Sie nicht jeden fragen müssen. Hören Sie nur denen zu, die ähnliche Probleme wie Sie tatsächlich gelöst haben und über echte Lebenserfahrung bei der Bewältigung dieser Probleme verfügen. Aber wenn es keine solche Person gibt, dann

7 – Stellen Sie sich vor, Sie wären ein Superheld- Versetzen Sie sich in die Lage einer Person, die für Sie ein Symbol für Selbstvertrauen und Erfolg ist. Und überlegen Sie, welche Lösung er wählen würde.

Oftmals hindern dich innere Ängste und Zweifel daran, eine Entscheidung zu treffen. Wenn Sie sich selbst als Superhelden vorstellen, verschwindet all das und die Entscheidungsfindung wird viel einfacher.

8 - Erweitern Sie die Anzahl der Optionen - Oft wählen die Leute aus 2-3 Optionen. Aber es gibt noch viel mehr mögliche Lösungen. Sammeln Sie Informationen, fragen Sie Freunde, denken Sie über andere Lösungen nach. Eine solche Arbeit wird es Ihnen ermöglichen, die Situation besser zu verstehen, Ihr Bewusstsein zu erweitern und die fundierteste Entscheidung zu treffen.

9 – Lassen Sie Ihr Gehirn alles regeln – Der moderne Mensch entscheidet viel im Lauf der Zeit, aufgrund von Emotionen und in einem zeitarmen Modus.

Aber wenn man sich einen Ruhetag gönnt, zur Ruhe kommt, aufhört, zu viel nachzudenken, dann wird vieles klarer und eine Entscheidung fällt von selbst.

Es gibt einen guten Ausdruck: Der Morgen ist klüger als der Abend. Trennen Sie sich also einfach vom Problem, tun Sie etwas Angenehmes und treffen Sie eine Entscheidung mit frischem Geist.

10 – Notieren Sie alle Vor- und Nachteile und vergleichen Sie

Wählen Sie 2-3 Optionen und schreiben Sie jede auf ein separates Blatt. Und erstellen Sie eine Liste mit Vor- und Nachteilen. Das klärt vieles und es wird Ihnen sofort klar, welche Lösung für Sie vorteilhafter ist.

Das ist alles.

Aber denken Sie daran: Eine Entscheidung ist erst dann eine Entscheidung, wenn Sie sie in die Tat umsetzen.

Um es Ihnen einfacher zu machen, finden Sie hier 50 Schritt-für-Schritt-Anleitungen