როგორ ვიცეკვოთ კლუბში გოგონასთვის - მარტივი მოძრაობები. როგორ ვისწავლოთ ცეკვა დისკოზე ისე, რომ ის ლამაზი იყოს? ცეკვის შესაბამისი სტილის არჩევა

ბიჭები მოდიან დისკოთეკებსა და კლუბებში საცეკვაოდ, მეგობრებთან ერთად დასხდნენ და ნაცნობების გასაცნობად. ასეთ ადგილებში ყოველთვის ხალხმრავლობაა და მუსიკა მუდმივად უკრავს. ასე რომ, გასაკვირი არ არის, რომ ატმოსფერო მიმზიდველია.

აქედან იწყება ბევრისთვის პრობლემა: როგორ ვიცეკვოთ კლუბში სწორად ბიჭებისთვის. შევეცადოთ გავერკვეთ.

როგორ გავაგრძელოთ?

ბიჭები ხშირად სტუმრობენ კლუბებს გოგოების შესახვედრად. მისი ყურადღების მიქცევა მინდა. ეს შეიძლება გაკეთდეს ცეკვის საშუალებით. ბიჭისთვის არც ისე რთულია ისწავლოს ლამაზად ცეკვა კლუბში. თქვენ შეგიძლიათ უყუროთ თქვენს მეგობრებს, სანამ ისინი ცეკვავენ. საუკეთესო რამ არის სახლში კლუბური ცეკვის ვიდეო გაკვეთილების ყურება, შემდეგ სცადეთ გაიმეოროთ მოძრაობები სარკის წინ.

გადავწყვიტეთ გვესწავლა მეგობრების გაოცება, მაშინ გეგმა ასეთია:

• კლუბური მუსიკის აღება. ეს სტილი შეიძლება იყოს ტექნო ან R'n'B. თქვენ უნდა ისწავლოთ ამ სტილისგან ნამდვილი სიამოვნების მიღება;
• შერჩეული მუსიკა უნდა უკრავდეს სახლში ყოველდღე. ჩართეთ დილით, საუზმეზე;
• ასე თანდათან გაჩნდება თქვენი საყვარელი კომპოზიციები, რომელთა რიტმი ცეკვის პროვოცირებას მოახდენს. სცადეთ იმპროვიზაცია. ბევრ ბიჭს უყვარს სახლში მუსიკაზე ცეკვა;
• ყურადღება მიაქციეთ, როგორ ცეკვავენ ბიჭები კლუბებში. თუ ვინმეს მოძრაობამ მიიპყრო ყურადღება, გაიმეორეთ მას სახლში მუსიკის თანხლებით;
• სახლში ცეკვის ძირითადი მოძრაობების ათვისების შემდეგ, არ შეგეშინდებათ საკუთარი თავის დისკოთეკაში მოსინჯვა.

მნიშვნელოვანია შეწყვიტოთ მორცხვი და მორცხვი. შეეცადეთ არ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურებით გარედან. დისკოთეკაში მთავარი წესია: იყავი შენი თავი!

იყავი საკუთარი თავი

იმისათვის, რომ ბიჭმა ისწავლოს ცეკვა კლუბში, მას უნდა შეეძლოს მუსიკის მოსმენა და მისი ენერგიით დამუხტვა. ყველას არ შეუძლია სრულად კონცენტრირება ცეკვაზე. ამიტომ, ჯერ სახლში უნდა ივარჯიშოთ.

დაუთმეთ ცოტა დრო საცეკვაო სვლებს და მალე შეძლებთ თავი თავისუფლად იგრძნოთ, სადაც არ უნდა იყოთ. უყურეთ ვიდეოებს, თუ როგორ შეუძლია ბიჭს უფრო ხშირად იცეკვოს კლუბში და მარტივი მოძრაობები შეუმჩნევლად ავტომატური გახდება.

დისკოთეკის ატმოსფერო ხელს უწყობს ცეკვას:

• ძალიან ხმამაღალი, რიტმული მუსიკა;
• კლუბის განათების პირსინგი ლაზერული სხივებით;
• ლამაზი მოცეკვავე გოგოები.

შეწყვიტე ფიქრი, რომ ყველას შეუძლია პროფესიონალურად ცეკვა. ზოგისთვის უფრო ადვილია კლუბურ ცხოვრებაში ჩაძირვა და თავი კომფორტულად იგრძნოს, ზოგი კი თავს უფრო შეზღუდულად გრძნობს. მთავარია დაიწყოს. დაივიწყეთ ყველა სირთულე და პრობლემა, დატოვეთ ისინი დისკოს კარის მიღმა. უბრალოდ იყავი საკუთარი თავი და იცეკვე.

გოგოებს მოსწონთ თავდაჯერებული ბიჭები

თუ უკვე მოსულხართ დისკოთეკაზე, არ უნდა დაჯდეთ მაგიდასთან. შეეცადეთ მოიქცეთ მშვიდად, მაგრამ გონივრულ ფარგლებში. გოგონები ყურადღებას აქცევენ ბიჭებს, რომლებიც ბუნებრივად გამოიყურებიან და შეუძლიათ თავდაჯერებული გადაწყვეტილებების მიღება.

ნუ შეგეშინდებათ საცეკვაო მოედანზე გასვლის. თქვენ უკვე ნახეთ საკმარისი გაკვეთილები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იცეკვოთ დისკოთეკაში, როგორც ბიჭი. რჩება მხოლოდ ცდა. გოგოებს უყვართ მტკიცე ბიჭები - წადით!

პროფესიული გაკვეთილები

სცადეთ დანიშნეთ შეხვედრა ცეკვის პროფესიონალებთან. აქ ბევრი უპირატესობაა:

• ახალი ხალხის შეხვედრა (და შესაძლოა ახალი ჰობი);
• აქ ყოველთვის მხიარული და პოზიტიურია;
• ფიზიკური ფიტნეს მხარდაჭერა;
• გასწავლით ლამაზად და სწორად მოძრაობას;
• კომპლექსები (შეზღუდვა და შებოჭილობა) გაქრება.

შეგიძლიათ ასეთი გაკვეთილები ერთი თვის განმავლობაში გაიაროთ და ისწავლოთ ძირითადი მოძრაობები. მაშინ ადვილია შეძენილი უნარების განვითარება. ბევრი ბიჭი იმდენად გატაცებულია ტრენინგით, რომ ისინი რეგულარულად იწყებენ გაკვეთილებზე დასწრებას და საჯარო გამოსვლებშიც კი მონაწილეობენ.

თუ სირცხვილი მაინც გადაწონის, მაშინ დატოვეთ სახლის ვარიანტი. სიფხიზლე დროთა განმავლობაში მოვა. ყველა ბიზნესს უყვარს თანმიმდევრულობა. ეს ერთადერთი გზაა სასურველი შედეგის მისაღწევად. უყურეთ ვიდეოს უფრო ხშირად იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლია ბიჭმა ისწავლოს ცეკვა დისკოთეკაში. ვერც კი შეამჩნევთ, როგორ მოგხიბლავთ მუსიკა.

შეინახე მარტივი

დისკოთეკებსა და კლუბებში ახალგაზრდების უმეტესობამ არ იცის სწორად მოძრაობა. მათ არ იციან გარკვეული ცეკვის სვლები, ან ვერ იცავენ რიტმს. მაგრამ ყველაზე ხშირად ამას არავინ ხედავს. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ თქვენ არ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რას შეხედავენ და განიხილავენ ადამიანები თქვენს შესახებ. ეს არის კომპლექსები, რომელთაგან სასწრაფოდ მოშორებაა საჭირო.

გოგოებისთვის ცოტა უფრო ადვილია, ვიდრე ბიჭისთვის კლუბში ცეკვა. ბიჭებთან შედარებით მათთვის უფრო ადვილია ემოციების ცეკვით გამოხატვა. ისინი უფრო მოდუნებულები არიან და იციან როგორ წარმოაჩინონ საკუთარი თავი სწორად. დააკვირდით მათ ქცევას. ისწავლეთ არა მხოლოდ მუსიკის მოსმენა, არამედ მისი რიტმის შეგრძნებაც.

დღესდღეობით არც ისე რთულია სახლში რაიმე აქტივობის სწავლა. ეს ასევე ეხება კლუბურ ცეკვას. საკმარისია იპოვოთ შესაფერისი ვიდეო და მუდმივად ივარჯიშოთ.

როდესაც ბევრი ადამიანი ერთდროულად ცეკვავს, ბევრად უფრო ადვილია ბრბოსთან შერწყმა და ბიტზე გადასვლა. ცეკვაში ნებისმიერი ემოციის გამოხატვა შეგიძლია, მთავარია მთლიანად განთავისუფლდე. როგორ ვასწავლოთ ბიჭს ცეკვა დისკოთეკაში - მარტივი მოძრაობები დაგეხმარებათ ცეკვის დაწყებაში. გაიმეორეთ ყველა მოძრაობა შეშფოთებულის შემდეგ, დანებდით მუსიკის რიტმს. ყველაფერი გამოვა!

გოგონა ჰაეროვანი არსებაა. მათ მოძრაობებს ახასიათებს პლასტიურობა და სილამაზე და ცეკვავენ, როგორც წესი, მოხდენილად და მიმზიდველად. ცეკვა ბუნებრივად მოდის გოგონებისთვის, მაგრამ ზოგჯერ მათ სჭირდებათ დახმარება მის სწავლაში. როგორ შეიძლება გოგონამ იცეკვოს კლუბში და რა მოძრაობებია ახლა მოდაში? კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ჩვენს სასარგებლო რჩევებში!

დღესდღეობით თითქმის ყველა სოფელში არის საცეკვაო მოედნები და კლუბები და საკითხავია სწორი ტექნიკაცეკვა ძალიან აქტუალურია. ადრე მხოლოდ ზევით და ქვევით ხტომა შეიძლებოდა, ფეხიდან ფეხზე გადახტომა, მაგრამ ახლა კლუბის დარბაზებში რეგულარული ცეკვის ხარისხი საგრძნობლად გაუმჯობესდა. ეს გასაკვირი არ არის, რადგან საკმაოდ ბევრი ტენდენციები გაჩნდა და უამრავი შესაძლებლობაა საკუთარი სტილის შემუშავებისთვის, რითაც ბევრმა იჩქარა ისარგებლა. ბიჭებისთვის, რა თქმა უნდა, ეს უფრო ადვილია - რღვევა და ტექტონიკა, როგორც ჩანს, მათთვის არის შექმნილი. გოგონები ტრადიციულად უფრო მეტ მოთხოვნებს იღებენ მათგან; მარტივი წესები და მარტივი საშინაო ვარჯიში გასწავლით თავისუფლად და ლამაზად ცეკვას, კლუბის სტუმრებს თქვენი თავდაჯერებულობით გაახარებთ.

საშინაო დავალება

სახლში ნახეთ, რამდენად მოქნილი ხართ და რისი გაკეთება შეგიძლიათ უკეთესად. ამისათვის დადექით სარკის წინ და ეცადეთ, მხოლოდ თეძოები ამოძრავოთ, მხრები, ხელები და ფეხები უმოძრაოდ დატოვეთ. თუ ეს არ გამოდგება და მთელი სხეული ცეკვავს, მაშინ საკუთარ თავზე მოგიწევთ მუშაობა. მოუსმინეთ თქვენს სხეულს, იგრძენით მისი თითოეული ნაწილი ცალკე. ცეკვის სილამაზეზე გავლენას ახდენს მოძრაობების ამპლიტუდა: მაღალი და მოქნილი მოგცემთ ენერგიას და გამოხატულებას, დაბალი - მადლსა და სინაზეს.

ახლა ინტერნეტში უამრავი ვიდეოა სხვადასხვა ცეკვის სტილზე. გოგონები, რომლებიც ამას პროფესიონალურად აკეთებენ, გაიზიარებენ როგორ მოძრაობენ, აუხსნიან სხეულის რომელი ნაწილებია ჩართული ამაში და დეტალურად აჩვენებენ სხვადასხვა ხრიკებს. ქვემოთ შეგიძლიათ ნახოთ ერთ-ერთი ვიდეო.

თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ცეკვა და მოდური სვლების არჩევა ვიდეო კლიპებში სხვადასხვა ხრიკებისა და ტექნიკის ყურებით.

გადაახვიეთ მენჯის ბრუნვისა და ნაბიჯების თქვენს საყვარელ კომბინაციებში თქვენს თავში. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ ხელების მოძრაობა. სცადეთ დაუყოვნებლივ, მოგწონთ თქვენი სურათი? იცეკვეთ სახლში სხვადასხვა მუსიკაზე, შეცვალეთ მისი ტემპი და სცადეთ. მოგერიდებათ იმპროვიზაცია.

შევუერთდეთ კლუბური ცეკვის ატმოსფეროს

გააკეთეთ პატარა დაზვერვა: მობრძანდით კლუბში და ბართან ჯდომით, უყურეთ მოცეკვავე გოგოებს. როგორც ხედავთ, გოგონების უმეტესობა ცეკვავს ყოველგვარი რთული მოძრაობების გარეშე და მათი სტილი დაახლოებით იგივეა. მონიშნეთ ის, რაც მოგწონთ და შეიტანეთ ეს მოძრაობები თქვენს არსენალში. გაითვალისწინეთ ის, რაც გარედან აშკარად წარუმატებლად გამოიყურება და, შესაბამისად, არ გამოიყენოთ ეს მანერა თქვენს ცეკვაში.

გაითვალისწინეთ თქვენი ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის შესაძლებლობები, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წარმატებული იყოს ქუსლებში. ჩაიცვით კომფორტულად, რათა ტანსაცმელმა არ შეზღუდოს თქვენი სხეული.

როდესაც საცეკვაო მოედანზე შეხვალთ, მაშინვე ნუ ჩქარობთ აქტიურ ცეკვას, ააფრიალეთ ყველაფერი, რაც შეგიძლიათ. შეუფერხებლად დაარეგულირეთ მუსიკის რიტმი, დაარეგულირეთ შინაგანად. დაიწყეთ მოძრაობები მსუბუქად და თანდათან გაზარდეთ მათი აქტივობა.

და ბოლოს, რაც მთავარია - დაისვენე და არ ინერვიულო. ცეკვა ბუნებრივად მოდის მხოლოდ მაშინ, როცა თავს თავისუფლად გრძნობ. დამიჯერე, ირგვლივ მოცეკვავეებს არ აინტერესებთ, ისინი ისვენებენ და არ ზრუნავენ შენზე. ამიტომ, იმოძრავეთ ისე, როგორც თავს კომფორტულად გრძნობთ, საკუთარი თავის შებოჭვისა და შეზღუდვის გარეშე. თანდათან გაზარდეთ კომბინაციების სირთულე და წარმატებას მიაღწევთ.

ინსტრუქციები

კლუბებისა და საცეკვაო მოედნების დიდი რაოდენობის მიუხედავად, ცეკვის ტექნიკის საკითხი სულ უფრო პოპულარული ხდება. ეს ტენდენცია განვითარდა ახალი ტენდენციების გაჩენის და, შესაბამისად, ცეკვის ხარისხის ამაღლების გამო გასართობი დაწესებულებების რეგულარულთა შორის. და თუ ბიჭებს ტექტონიკა და რღვევები ეხმარებიან, მაშინ გოგოებს უფრო დიდი მოთხოვნები აქვთ. რამდენიმე მარტივი წესი და ვარჯიში (როგორც სახლში, ასევე სახლში) დაგეხმარებათ თავდაჯერებულად და თავისუფლად ცეკვაში.

იმოძრავეთ სარკის წინ და ნახეთ, რისი გაკეთება შეგიძლიათ უკეთესად. განსაზღვრეთ, ხართ თუ არა მოქნილი. ამოძრავეთ მხოლოდ მენჯი, არ გამოიყენოთ სხეულის სხვა ნაწილები: მხრები, ფეხები, მკლავები. თუ მთელი სხეული ერთდროულად ცეკვავს, საკუთარ თავზე უნდა იმუშაოთ. შეიგრძენით სხეულის თითოეული ნაწილი ცალ-ცალკე. შეცვალეთ მოძრაობების ამპლიტუდა, დაბალი - მოგანიჭებთ სინაზეს, მადლს, მაღალ ენერგიას, მეტ სივრცეს. ეს გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ცეკვის სილამაზეზე, არამედ დაგეხმარებათ ნავიგაციაში, სადაც ბევრი/მცირე ადამიანია.
შეხედეთ სასწავლო კურსებს, რომელთაგან ბევრია სხვადასხვა სფეროში. ისინი აგიხსნიან სხეულის რომელი ნაწილი, როგორ გადაადგილება და დეტალურად აჩვენებენ სხვადასხვა მოძრაობას.
უყურეთ თანამედროვე ცეკვის ვიდეოებს. მათგან ბევრ ახალ მოდურ მოძრაობას და ცეკვის სხვადასხვა ტექნიკას გაიგებთ.
შექმენით თქვენს თავში ნაბიჯების, თეძოს ბრუნვის კომბინაციები, იფიქრეთ იმაზე, რისი გაკეთება შეგიძლიათ ხელებით.
იცეკვეთ სახლში მუსიკაზე სხვადასხვა ტემპებით.

ახლა ვნახოთ, როგორ შევუერთდეთ კლუბური ცეკვის ატმოსფეროს.
ყურადღებით დააკვირდით მოცეკვავეებს. პირველ რიგში, თქვენ მიხვდებით, რომ ადამიანების უმეტესობა ერთნაირად ცეკვავს, რაც არ იწვევს სირთულეებს. მეორეც, თავად აღნიშნეთ ის მოძრაობები, რომლებიც მოგეწონათ. გამოიყენეთ ისინი თქვენს ცეკვაში. მესამე, განსაზღვრეთ ცეკვის სტილი, რომელიც აშკარად იწვევს იმედგაცრუებას. არასოდეს გაიმეორო.
თუ მხოლოდ დასასვენებლად მოდიხართ, გთხოვთ ჩაიცვით კომფორტული ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი. თუ სხვა მიზნები გაქვთ, გაითვალისწინეთ თქვენი სამოსის შესაძლებლობები.
მოეწყვეთ ცეკვის ხასიათზე, განსაზღვრეთ მუსიკის რიტმი. იცეკვეთ საცეკვაო მოძრაობების გაზრდილი აქტივობით, რათა დაღლილობამ მაშინვე არ მოგაკლოთ.
დამშვიდდი. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი წერტილი. მხოლოდ თავისუფლების შეგრძნებით გამოვა ცეკვა ბუნებრივად. ნუ შეიზღუდავთ თავს, იმოძრავეთ ისე, როგორც თავს კომფორტულად გრძნობთ და თანდათან გაზარდეთ მოძრაობების კომბინაციის სირთულე.

ვიდეო თემაზე

გთხოვთ გაითვალისწინოთ

როგორ შეიძლება პიკაპის არტისტს არ სურდეს კლუბში ასეთი გოგოს აყვანა? პიკაპის კურსები აქ აღარ არის საჭირო, უბრალოდ ზეწოლა და მამაკაცური ხიბლი. კლუბებში ნასვამ გოგოებს ყოველთვის არ ხვდები. ადამიანების უმეტესობა იქ მხოლოდ დასასვენებლად მოდის. კლუბში რამდენიმე კოქტეილის დალევა არავის დააზარალებს. ძალიან ადვილია კლუბში მთვრალი გოგოს შეხვედრა, მით უმეტეს, თუ შენ თვითონ ხარ გავლენის ქვეშ.

სასარგებლო რჩევა

თითქმის ყველა წვეულებაზე, დისკოთეკაზე თუ გიჟურ მთვრალ წვეულებაზე კლუბში, ბევრი გოგონა მთვრალია და კონტროლს კარგავს თავის ქმედებებზე. მთვრალი შიშველი გოგოები - ალბათ ბევრმა მათგანმა, ვინც ხშირად სტუმრობს კლუბებს, შეეძლო დაენახა, თუ როგორ არიან გოგონები, რომლებიც სცენაზე გამოდიან ზოგიერთ შეჯიბრში, ზედმეტი მოკრძალების გარეშე, ყოველთვის მზად არიან გამოაჩინონ მკერდი ან აჩვენონ, რომ კალთების ქვეშ ტრუსი არ არის.

წყაროები:

• როგორ ვიცეკვოთ როგორც გოგონა კლუბში
• როგორ ვიცეკვოთ კლუბის ვიდეოში

ადამიანები, რომლებმაც იციან ცეკვა, ყურადღებას ერთი შეხედვით იპყრობენ. აქვთ განსაკუთრებული სიარული, პოზა, თავდაჯერებული ღიმილი, ქარიზმატულები და მომხიბვლელები არიან. როგორ ვისწავლოთ ცეკვა, თუ ბავშვობაში არ ცეკვავდით?

მაგრამ ყველა მოცეკვავეს არ აქვს ცეკვის სკოლა მათ უკან; საშინაო სწავლება ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი და მარტივი გზებიისწავლე ცეკვა.

როგორ ვიცეკვოთ კლუბში და დისკოთეკაში: ვიდეო გაკვეთილი

ბევრისთვის ცეკვა, პირველ რიგში, კლუბი და დისკოთეკაა. საცეკვაო მოედანზე მეგობრებზე შთაბეჭდილების მოხდენის მიზნით, თქვენ არ გჭირდებათ ცეკვის სტუდიაში შესვლა, შეგიძლიათ წარმატებით ივარჯიშოთ სახლში.

ჰარმონიული ცეკვა არ არის ის, რომელშიც ყველა მოძრაობა და კავშირი შესრულებულია თანმიმდევრულად და სწორად. ჰარმონია მიიღწევა მაშინ, როცა მოცეკვავე ისმენს მუსიკას, გრძნობს მას მთელი სხეულით და მთლიანად ემორჩილება მოძრაობას. ასევე მნიშვნელოვანია ვარჯიში, რადგან ასე ისწავლით ლამაზად მოძრაობას, ისწავლით საცეკვაო ახალ ელემენტებს, რომლებიც გამოგადგებათ დისკოთეკაში ან კლუბში.

როგორ ცეკვავენ ახლა: თანამედროვე ტენდენციები და სტილები

დღესდღეობით ბევრი ტენდენციაა, ზოგი მათგანი რამდენიმე სტილის ნაზავია, ზოგი ავთენტური ქუჩის ცეკვებიდან წარმოიშვა, ზოგიც გარკვეული მუსიკალური მოძრაობის გავლენის ქვეშ დაიბადა.

ყველაზე ცნობილი თანამედროვე ცეკვა, რომლის ელემენტების გამოყენება შესაძლებელია კლუბში და დისკოთეკაში:

ჰიპ-ჰოპი. ერთ-ერთი პირველი ქუჩის ცეკვა, რომელიც მთელი კულტურის ნაწილია. ჰიპ-ჰოპი იყენებს აკრობატულ ხერხებს, ნახტომებს, სხვადასხვა მოხვევებს, ყველა კიდურის, სხეულის და თავისასაც კი დინამიურ მოძრაობას.

R'n'B. ჩვენი დროის ყველა პოპულარული მომღერალი ცეკვავს R'n'B-ის რიტმზე. ყველა საცეკვაო სერია, რომელიც ჩანს მადონას, რიანასა და ბიონსეს ვიდეოებში, დიდი ალბათობით R'n'B-ია. ამ ცეკვის მოძრაობების პლასტიურობას და მაცდურობას შეუძლია კონკურენცია გაუწიოს მოდურ Vogue-ს.

Vogue. ცეკვა, რომელიც აჭარბებს R'n'B-ს პოპულარობით. მკაფიო, კოორდინირებული, სექსუალური მოძრაობები მას მოდების ჩვენებას ჰგავს.

ბრეიკ ცეკვა. სტილი თავისი ისტორიით. ის მიესალმება რთულ ხრიკებს, მაგრამ ამ მიმართულების ზოგიერთი ელემენტი შეიძლება უსაფრთხოდ იქნას გამოყენებული კლუბის საცეკვაო მოედანზე.

როგორ ვისწავლოთ ჰიპ ჰოპის ცეკვა

თუ თქვენ არ გაქვთ შესაძლებლობა წახვიდეთ ცეკვის სტუდიაში, მაგრამ გაქვთ დიდი სურვილი ისწავლოთ როგორ იმოძრაოთ კარგად, მაშინ ამის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში, ინტერნეტის გაკვეთილების გამოყენებით.

სანამ ფუნდამენტური მოძრაობების შესწავლას დაიწყებთ, დარწმუნდით, რომ გეცვათ კომფორტული ტანსაცმელი და თქვენი კუნთები თბილი და მზადაა ვარჯიშისთვის.

ჰიპ-ჰოპში მთავარია სწორი მუსიკა, ამიტომ ჩართეთ თქვენი საყვარელი რეპ შემსრულებლები და გადადით მათი მუსიკის რიტმზე.

როგორ ვისწავლოთ ბრეიქდანსი

ბიჭებისთვის საუკეთესო ცეკვა დისკოთეკაზე ყველა გოგოზე სრული შთაბეჭდილების მოხდენისთვის არის ბრეიკ დენსი.

ეს არის ცეკვა, რომელიც მოითხოვს კარგ ფიზიკურ მომზადებას. იგი იყოფა ქვედა და ზედა შესვენებებად. პირველი მოიცავს ფეხებს და სხეულს, მეორე მოიცავს სხეულს, თავსა და ხელებს.

თქვენ უნდა დაიწყოთ უმარტივესი მოძრაობებით და ლიგატებით და თანდათან გადახვიდეთ უფრო რთულ ელემენტებზე.

როგორ ვიცეკვოთ კლუბში, როგორც გოგონა

საცეკვაო მოედანზე თავდაჯერებულად და ლამაზად რომ გამოიყურებოდეს, გოგონებს უნდა დაეუფლონ რამდენიმე მარტივი საკლუბო ცეკვის მოძრაობას, როგორიცაა R'n'B, voguing და go-go. ამ სფეროების გაკვეთილები შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში.

მთავარია იგრძნოთ რიტმი და არ იყოთ მორცხვი, თორემ ცეკვა უსიცოცხლო და მოსაწყენი გამოვა.

რამდენიმე ვიდეო გაკვეთილი კლუბური ცეკვის შესახებ დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო თავდაჯერებული და ასწავლოთ თქვენს სხეულს მოძრაობა შეზღუდვის გარეშე.

როგორ ვიცეკვოთ ბიჭისთვის კლუბში

ბიჭებმა უნდა ისწავლონ პლასტიურობა, რომელიც ბევრს აკლია შინაგანი შებოჭილობის გამო. თქვენ უნდა ისწავლოთ მუსიკის მოსმენა, ვიდრე იფიქროთ გარშემომყოფთა აზრზე და უბრალოდ ისიამოვნოთ იმით, რასაც აკეთებთ.

რამდენიმე კომბინაციისა და კავშირის ცოდნა დაგეხმარებათ უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ თავი.

კლუბურ ცეკვაში მთავარი თავდაჯერებულობა და მოძრაობის თავისუფლებაა. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თუ ძალიან ბევრს ცდილობ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შენი უნარებით შთაბეჭდილება მოახდინო შენს გარშემო ყველას. ბევრად უფრო ლამაზი ადამიანი არის ის, ვინც სიამოვნებს მათი ცეკვით, თუნდაც ცეკვა ცოტა არაპროფესიონალურად გამოიყურებოდეს.

ხშირად გვესმის კითხვები, როგორიცაა: როგორ ვიცეკვოთ კლუბებშიდა დისკოთეკებზე? როგორ ვიცეკვოთ ბიჭებისთვის? როგორ უნდა იცეკვონ გოგოებმა კლუბებში? როგორ ვიცეკვოთ სალსა და ბაჩატა? ამ და სხვა კითხვებზე პასუხები ამ თემაში.

როგორ ვიცეკვოთ კლუბში - ნახეთ ვიდეო:

თუ გსურთ ისწავლოთ ცეკვა, გახსოვდეთ ძირითადი წესი - ისწავლეთ ცეკვა კლასში, დაისვენეთ კლუბში!

როგორ არ უნდა იცეკვონ ბიჭებმა კლუბში - ნახეთ ვიდეო:

ვიდეო გაკვეთილი, თუ როგორ არ უნდა იცეკვოთ დისკოთეკაში. ვიდეო იუმორისტულია, მაგრამ სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული. ვნახოთ...

როგორც ჩანს, სულ ცოტა ხნის წინ ადამიანები დისკოთეკებზე ცეკვავდნენ თავიანთი სურვილისამებრ და ეს ინდივიდუალურობის გამოვლინებად ითვლებოდა. დღესდღეობით კლუბური მოდა კარნახობს ახალ წესებს და თუ გინდათ, რომ მოდურად ჩათვალოთ და ისიამოვნოთ ასეთი დაწესებულებების სტუმრობით, უნდა იცოდეთ ეს წესები.

შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ ვიდეო - როგორ ვიცეკვოთ კლუბშიდა ისწავლე სახლში სარკის წინ, მოძრაობების გამეორება, უნარების დახვეწა მარტო და დღითი დღე გადადო დიდი ხნის ნანატრი დღესასწაული - ცეკვა კლუბში. და შეიძლება კარგად იცეკვო, მაგრამ სანამ არ მოხვალ კლუბში და არ იცეკვებ პირველ სალსას ან ბაჩატას, შენი ცოდნა ზედმეტი იქნება.

როგორ ვიცეკვოთ ბიჭების და გოგონების კლუბში?

• კითხვებისთვის, როგორ ვიცეკვოთ დისკოთეკაზე გოგოსთვისდა როგორ ვიცეკვოთ დისკოთეკაზე ბიჭისთვის, პასუხი მხოლოდ ერთია - ლამაზი, მხიარული, მოდუნებული და ერთმანეთისთვის კომფორტული. ამაში ცეკვის სკოლაში გაკვეთილი დაგეხმარებათ. ახლა არის უამრავი საცეკვაო სკოლა და სხვადასხვა მიმართულების სტუდია. გთავაზობთ უფასო საცდელ გაკვეთილებს, შეგიძლიათ მობრძანდეთ, უყუროთ და აუცილებლად ივარჯიშოთ ცეკვაში. თავად სცადეთ უმარტივესი მოძრაობები, დაიმახსოვრეთ და გააპრიალეთ სახლში.
• რა თქმა უნდა, საუკეთესო ვარიანტი იქნება მათ ერთ-ერთ სკოლაში კურსზე ჩარიცხვა და ლათინოამერიკული ცეკვების ცეკვის სწავლა. სალსას და ბაჩატას სწორად და ლამაზად ცეკვის სწავლა არ არის რთული. თქვენ უბრალოდ უნდა გჯეროდეთ, რომ ყველა ადამიანს შეუძლია ცეკვა, დაისვენოს მხრები და მკლავები, გაუშვას დაჭიმული კუნთები, გაიღიმოს და დამორჩილდეს მუსიკისა და გრძნობების ნებას.
• კლასში ვისწავლით მოძრაობებს, შემდეგ ვისწავლით ნასწავლ მოძრაობებს წყვილებში. და რამდენიმე გაკვეთილის შემდეგ, თქვენ შეძლებთ თავდაჯერებულად შეხვიდეთ კლუბში, თუ ჯერ კიდევ ერიდებით იქ წასვლას. ყოველივე ამის შემდეგ, ახლა თქვენ იცით, როგორ იცეკვოთ კლუბში სწორად.
• თუ რაღაცას ისე კარგად არ აკეთებ, როგორც გარშემომყოფები, გამოსავალი მხოლოდ ერთია - გაიღიმე. ყველაზე ძლიერი იარაღი ყველა სახის შეცდომის წინააღმდეგ არის განიარაღებული, მომხიბვლელი ღიმილი. თუ გაიღიმებთ, ყველაფერს გაპატიებთ, მათ შორის პირველ გაკვეთილზე კუთხით, მოძრაობებს, რომლებიც ბოლომდე არ არის გაპრიალებული და მოულოდნელად რიტმის დაკარგვას. სწავლობ და ცეკვავ. არ არსებობს არასწორი ცეკვა, თუ არ ხართ შეჯიბრში. რა უნდა გააკეთოს, თუ მოულოდნელად აღმოჩნდება, რომ გოგოებზე ნაკლები ბიჭები არიან? სალსაში ცუდი არაფერია, თუ გოგონა თავად წამოვა და ბიჭს დაპატიჟებს, იმის ნაცვლად, რომ მთელი საღამო კედელთან იდგეს, ერთი მოწვევის მოლოდინის გარეშე.
• რა უნდა გააკეთოს, თუ მოულოდნელად თქვენი პარტნიორი თქვენზე უკეთ იცეკვებს? გაიხარეთ, რადგან თქვენ გაქვთ უნიკალური შესაძლებლობა გააუმჯობესოთ თქვენი ცოდნა. თუ გოგონას სურს ცეკვა, მაგრამ ის ჯერ არ აკეთებს ყველაფერს სწორად, ამის შესახებ შეგიძლიათ უთხრათ თქვენს პარტნიორს და ის სიამოვნებით დაეხმარება და ყველაფერს გააკეთებს იმისათვის, რომ ცეკვა დაუვიწყარი იყოს. თუ ბიჭმა იცის როგორ ვიცეკვოთ კლუბში, მაგრამ მისი ფეხები ჯერ კიდევ არ არის ისეთი მოქნილი, უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველა გოგონას, გამონაკლისის გარეშე, უყვარს ცეკვა. და გოგონა მადლობელი იქნება თავისი უნარების დემონსტრირების შესაძლებლობისთვის და, რა თქმა უნდა, გაპატიებს, თუ მოულოდნელად მცირე უზუსტობას გააკეთებთ. და მიეცით თქვენი